ASDの仕事における特性は、 ・何かに集中しすぎて別の大切な用事を忘れる。あるいは無視してしまう。 ・年相応の社会性がなく、他人との衝突が多い。 ・同僚や上司との距離感がわからず、良い関係を築くことができない。 ・コミニケーションが苦手で、必要以…

東京大学の本郷キャンパスで買ったアミノ酸ゼリーをここ連日飲んでみている。 おそらくプラシーボかもだけれども、リスミーを飲んだ翌日のモヤモヤしたやる気の出ないもぬけの殻になった感じが吹っ飛ぶ感じがする。 りんご味の普通のりんごゼリーの味。 果汁…

昨晩もなかなか寝付けず、午前０時過ぎにリスミーを２錠飲んだ。 その後もなかなか布団で寝れないなー、もうすぐ朝があけてしまうのかなとぐるぐる考えながら寝付けなかった。 起きた（意識が戻った）のは正午ぐらいになってしまった。 SleepCycleを見ると、…

毎日規則正しく朝5時から6時には起きたいと思っているのに、毎日なかなか寝付けない。 今日は朝の10時に病院予約しているので、絶対明日6時にはおきたいと思って、約半年ぶりに処方薬を使ってみた。 全然やっぱり寝付けず、午前0時を回ってしまったので、リ…

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体力不足なのか、いつもとは違う予定をこなすとその後３日間ぐらい、毎日12時間は睡眠が必要。そして、起きていると10-12時間ぐらいで寝落ちしてしまう。 フルタイムで働くと、9時間拘束なので、後残りの１−3時間で通勤移動、朝・夕ご飯、家事洗濯、お風呂、…