家にあるもの ま：納豆、豆腐、豆乳、油揚げ ご：ごま、ミックスナッツ わ：わかめ、三陸の海藻 や：たけのこ、キャベツ、トマト、玉ねぎ、ごぼう、にんにく、生姜、セロリ、大根、白菜、ブロッコリー さ：さば味噌煮、ツナ し：しいたけ い：ヤーコン 朝：…

北海道産の有機ヤーコンを見つけたので、買ってみた。 初めて食べた。 食べてみてびっくり。梨みたい。シャキシャキと甘い。 ヤーコンってなんとなく芋ということしか知らなかった。 生で食べられる芋って珍しい。 スポンジたわしで洗うだけで皮ごと食べられ…

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ascii.jp 対応策としては、この手の詐欺があることを学び、無視すること。 IDやパスワードなど、漏洩した個人情報で変更できるものは変更しておくこと。 支払いはもちろん、返信などのリアクションを行わない。 さらにPCのウェブカメラを無効に。 Googleマッ…

ascii.jp 「SPHERExは、宇宙がどのように進化してきたのか、天の川銀河には生命に欠かせない成分がどれくらい存在するのかについて調査する。」

ascii.jp 「体力がなければこの仕事は無理である。仕事がどんなにハードであってもジム通いを続けるのは、体力を養うのと同時に、自分を極限まで追い込むことで、メンタルを鍛えるという意図があるようだ。「体力がない」「やる気が落ちている」…こうした雰…

原材料： 砂糖、全卵、ひまわり油、アマランサス粉、チョコチップ（ココアペースト、砂糖）、米粉、ポテトスターチ、発酵乳、粉末卵黄、ひよこ豆粉、食塩、増粘多糖類、膨張剤、乳化剤（大豆を含む）、香料 読んだ本をきっかけに、 日常食べているものが、栄…