2019-02-13 睡眠12時間必要 もやもや 睡眠 体力不足なのか、いつもとは違う予定をこなすとその後3日間ぐらい、毎日12時間は睡眠が必要。そして、起きていると10-12時間ぐらいで寝落ちしてしまう。 フルタイムで働くと、9時間拘束なので、後残りの1−3時間で通勤移動、朝・夕ご飯、家事洗濯、お風呂、読書、リラックスや運動をしないといけなくなる。 羽田よりも、混んでて乗っている時間も長い中央線とか武蔵野線とか小田急線とか、混雑と移動時間短縮できる電車開発してほしい。